说到喝酒，杯子的交错是第一次在很多人的脑海中闪过的界面。在亲戚朋友聚会并与他人相处的情况下，饮酒早已成为必不可少的事情。我坚信，每个人都应该了解，长期饮酒实际上会对人体造成许多损害，例如脂肪肝和其他问题。但是很多人不知道的是，饮酒实际上对身心健康有益。以下文章的内容供所有人解释喝酒的七个好处。

1.维护心脏健康：适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60%;

2.轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中**的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或作用;

3.适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风;

4.啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处;

5.适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力;

6.在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，据2005年来自美国农业部的报告称，每天喝1—2杯酒的人，死亡风险似乎**;

7.喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感觉也更好。